패션연구소김춘자

[19일차 주제]2022.11.19 당신의 충분한 수면시간은 얼마인가? '잠'에 대한 자신의 생각을 적어보자. p172 「초사고글쓰기」 외적글쓰기의 구조에 맞춰 작성해보면 더욱 좋다. ☞ 주장 | 근거 | 사례 | 마무리 나의 충분한 수면시간 보다 나는 입면시간이 중요하다고 생각한다. 선잠자듯 깊은 수면에 들지 못하고 얕은 수면이 지속되면 장기들도 충분히 휴식을 취하지 못해서 그런지 .. ㅠ 아침 혈당 수치도 오르고 피곤하다. 그렇게 되면 악순환으로 카페인을 찾게되고.. 최대한 11시 전에 수면을 하려고 하고 깊은 수면을 위해 암막커텐은 꼭 필수이다. 암막커텐은 빛도 막아주지만 온도 조절 능력도 좋아서 외부 영향에서 벗어나게 해준다 끝

[18일차 주제]2022.11.18 챌린저들의 글 3개를 읽고 댓글을 써보자 댓글에는 보통 감상이나 피드백 등을 적는다. 그리고 다른 사람들의 글을 읽은 느낀점을 적어보자 만약 내가 피드백을 받았다면, 거기에 대한 느낀점을 써보아도 좋다. 역행자 블로그 태그를 찾아서 오신분이 마침 필요했던 자료인데 글을 남겨주어서 고맙다는 글을 보았다. 사실 별 정성 없는 글이였는데 그런 댓글을 보고나니 좀 더 성의있는 글과 좀 더 성의 있는 하루를 살아야 겠다는 생각이 들었다.

[17일차 주제]2022.11.17 ​오늘은 안 쓰던 뇌를 자극해보자. 평상시 하지 않던 일에 도전해보고 느낀점을 적어보자. ​1) 전혀 보지 않았던 다른 분야의 콘텐츠 보기 미니멀 라이프 영상을 보았다. 너무 재밌었다. 앞으로 내 공간 만큼은 미니멀 라이프에 집중해 보기로 했다. 2) 새로운 음식에 도전해보기 남편이 우크라이나 요리 돈까스 키이우 해주었다. 맛있었다. 새로운 음식을 보니 더 여행이 고파졌다. ㅎ 3) 새로운 장르의 음악 듣기 트롯트와 동요를 들었다. 가사가 시처럼 좋았다. 4) 새로운 길 산책하기 원주 관광을 가서 새로운 곳에서 아이들과 썰매를 타고 놀았다. 역시 자연의 풍광을 즐기는 건 힐링의 과정이다. p163

[16일차 주제]2022.11.16 당신의 오목이론은 무엇인가? (오목이론: 눈 앞의 이득과 소득에 집착하기 보다 장기적으로 두는 수) 현재 하고 있는 일과 당장 눈 앞의 이득이 없이도 실행하고 있는 일에 대해 생각해보자. 그리고 이 일들이 필요한 이유 3가지를 적어보자. p157 가장 열심히 하고 있는것 남편이랑 행복한 가정을 물리적으로 이루기와 정서적으로 아이 두명 육아, 우리집에 온 귀한 손님, 키우기 그리고 멘탈 흔들리지않고 꾸준히 등기치기 제일 중요한 이유는 물리적 행복을 위해서.. 맛있는거 먹고 작더라도 행복한일이 하나씩은 생기고 즐기는 하루하루가 되면 좋겠다 끝

[15일차 주제]2022.11.15 오늘은 독서를 해보자 그리고 얻은 인사이트를 짧게 적어보자. 한 권을 다 읽기 부담스럽다면, 책의 서문을 읽고 글을 써보자. 나무를 심은 사람 장지오노 손님을 극진히 대접하고, 전쟁이 나도 나무를 심은 노인 이야기 주제1. 서문 이후에 어떤 내용이 전개될지 예상하기 계속 나무를 심어 ,울창한 숲을 이루는 것 까지 예상하였다.. 주제2. 저자는 왜 이런 식으로 서문을 짰을지 의도 예측하기. 나무란 일단 생존력이 강하고, 한번 숲을 이루면 그 숲을 해치기 힘들다 한번 시작이 어렵지 꾸준히 무엇인가를 선한 목적을 갖고 하게 되면 그 끝은 다른사람이쉽게 해치지 못하게 되고, 도움이 된다. 주제3. 읽고 나서 떠오르는 생각 아무거나 정리하기. 노인이..사과나무는 키우기 힘들어서..

일이 있어 새벽에 길을 나섰어요. 눈이 갑작스레 펑펑 와서 깜놀! 날씨도 정말 추웠어요 오늘 많은 경험을 했어요 돈벌기는 정말 힘들다 자영업은 정말 나랑 안맞는다.. 앞으로 더 안쓰고 노력하고 살기로 했어요 어떻게쓰는것 보다 안쓰는게 최고의 투자라는 생각이 든 하루 였어요 오늘 일기 끝

[14일차 주제]2022.11.14 자유롭게 쓰고 싶은 글을 써보자 자유롭게 쓰고 싶은 글.. 요즘 나는 늘 고민중이다. 무엇을 잘하며 어떻게 돈을 벌수 있을것인가. 행복한 가정을 물리적으로 이루기 위해선 정말 의,식,주 이 3가지가 절대적 요소인데 .. 그것을 위해선 돈이 정말 중요하다 어떤 이는 덜 벌고 덜 쓰면 된다고 하던대 난 많이 벌고 많이 쓰고싶다. 자유로운 글 끝

[13일차 주제]2022.11.13 클루지 바이러스가 무엇인지 검색해보고 자신만의 해석을 적어보자 미래를 모두 예상하고 실행 할 수는 없지만 안좋은 결과의 미래가 뻔히 보이는데 , 시간을 앞당기기 위해 그일을 하는것 예)특별한 재능이 없는 학생이 공부를 하지 않는것 경제적 자유와 관련되어, 저금도 하지않고 흥청망청 외제차나 명품을 사는것 그리고 10일차에 작성했던 '실행 할 수 없는 이유'에 대해 반박 또는 동의해 보자. 실행할수 없었던 이유.. 너무 인연에 집착했던것 같다. 책은 나를 기다려주는 최고의 스승님이라는걸 잊지 말자 ^^* 또는 '클루지'라는 개념에 대해 정보를 전달하거나 설득할 수 있는 글을 써보자. p129

역행자 블로그 30일 챌린지 [12일차 주제]2022.11.12 당신의 정체성에 가까워지기 위한 환경을 구체화 해보자. 원하는 정체성의 환경을 경험할 계획을 세우고 선언하자. p96 육하원칙에 맞춰 작성해보면 더욱 좋다. 인위적인 계획을 계획하고 실행하는게 중요하다 => 누가 ㅣ 언제 ㅣ 어디서 ㅣ 무엇을 ㅣ 어떻게 ㅣ 왜 내가 매주 월요일 진행되는 독서모임에서 경제적자유를 실현한 사람들의 성공스토리를 더 읽어본다 ! 왜? 난 당장 경제적 자유를 이루어야 하니까! 또한 나와 같은 꿈을 갖고 있는 사람들과 열정북카페에 가볼예정이다!

[11일차 주제}2022.11.11 디지털 디톡스 시간을 가져 보자. 반드시 휴대전화를 두고 산책 10분을 다녀오세요. 하늘을 한번 바라보고 주변을 둘러보며 떠오른 생각들을 자유롭게 적어 보자. 분당 수정구에 위치한 탄천을 걸으며 이런저런 생각을 했다. 앞으로 어디에서 살 것인가. 어떻게 살것인가 추후 블로그 주제는 어떻게 할것인가.. 내가 정말 좋아하는 것은 무엇인가.. 아직도 모르겠다 ㅠㅠ 나에게 가장 필요한건 끈기라는것만 알겠다 ..